靈氣-替代療法-補充療法-旅行紓壓

「靈氣」聽起來有點玄?靈氣療法被視為一種替代療法,雖然無法取代醫療,但是一個讓人放鬆身心,減輕壓力,提供身體能量的一種療法。

其實,生活中處處充滿靈氣,甚至去餐廳吃飯的時候,從食物都能感受到廚師的氣場和情緒。

這次特別邀請到同為內湖人的:老蝦。

她是一位靈氣導師,也是作家/領隊/皮拉提斯老師/自然愛好者。這次訪談跟大家簡單介紹靈氣,以及學習靈氣帶給他的生命歷程上的改變。並以旅遊的角度出發,看待如何「放鬆」這件事。

靈氣到底是什麼?

不需要觸碰的能量傳遞方法!靈氣療法可以幫助讓人心神寧靜下來,可以遠距,但完全不需要觸碰。能夠幫助穩定情緒,舒緩壓力…等等。是一種補充療法。

老蝦為什麼會開始接觸靈氣?

因為身邊的工程師和電腦相關的設計師因為工作需要看人類行為,需要學催眠,想知道人在想什麼。同事想學靈氣就問我要不要去,我就抱持著好奇想知道的心去學了!一開始也很“問號“

靈氣可以看到顏色和能量大小,從學習到有感知力花了一年多。

看不到也沒關係,每個人天賦都不太相同。有人視聽覺型的,有人是感覺型的(去感覺你的狀態),所以開始練習。

老蝦以體感型為主,有時是聽覺型,閉上眼睛的時候可以看到。

度過人生低潮“靈魂暗夜“,靈氣帶來的生命改變

靈魂暗夜是他的“人生低潮”…

比如這次疫情,造成帶出不少人的暗夜(低潮期)

很多經濟壓力或是其他的壓力,比如老蝦也是旅遊團全部被取消了,算是他的人生低潮期。

靈氣生命態度改變,慢慢地回過頭來發現…以前很暴躁很生氣,但是我會開始去探討到底“為什麼”生氣。很多人沒發現自己生氣的理由,但就是一直生氣。

我們常常關注外面的是,很少回來關注自己的內心。焦慮為什麼焦慮?快樂為什麼快樂?

找到一個讓你切入,認識自己觀察自己的「工具」,Sima是靠瑜珈,老蝦就是靠靈氣。但要先嘗試才知道,只是用腦袋去想沒有用。

靈氣真的“科學“嗎?

身為理工人,還是學習香味療法,是因為很多科學技術還是沒辦法開發或是測量的話,不代表它不存在。

靈氣是能量的頻率,可以通過科學測量,各位可以自行搜尋科學研究。

但比起科學研究,更重要的是,你到底有沒有

最重要的是要自己體驗一下!

Sima幫大家找了哈佛醫學院刊物中,一篇有提到靈氣對病患情緒安撫幫助的文章:
Healing Touch Therapy : Alternative therapies relax heart patients

如何結合靈氣與旅遊?

旅遊就是一個輕鬆愉快,有更多時間和自己相處的過程

如果有團員焦慮或著是不安的話,我會問團員要不要提供靈氣的補充,讓他們輕鬆一點。

之後希望能結合像是瑜珈或是靈氣,讓旅遊過程中的“自由時間”,有除了購物買東西以外,和其他生活不一樣的事情。

旅遊有任何幫助身心靈的方式嗎?有些人旅遊完會很累呢!怎樣規劃和旅遊才能讓過程和結果都放鬆又療癒?

為什麼有些人旅遊結束後,反而覺得「很累」?

有些人是心累:該玩得該買的該去的地方都完成了,但跟去的人不合,結果睡得不好玩得不開心

重要的是要知道自己想要什麼樣的旅行,有人喜歡自助,有人喜歡跟團。要看你到底想要什麼,才不會去到一個不適合你的旅行。

老蝦的網站:老蝦 不負責任的人生紀錄

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