EP 22 – 與靈氣相遇的生命之旅 / 西班牙領隊兼靈氣導師：老蝦專訪

「靈氣」聽起來有點玄？靈氣療法被視為一種替代療法，雖然無法取代醫療，但是一個讓人放鬆身心，減輕壓力，提供身體能量的一種療法。

其實，生活中處處充滿靈氣，甚至去餐廳吃飯的時候，從食物都能感受到廚師的氣場和情緒。

這次特別邀請到同為內湖人的：老蝦。

她是一位靈氣導師，也是作家／領隊／皮拉提斯老師／自然愛好者。這次訪談跟大家簡單介紹靈氣，以及學習靈氣帶給他的生命歷程上的改變。並以旅遊的角度出發，看待如何「放鬆」這件事。

靈氣到底是什麼？

不需要觸碰的能量傳遞方法！靈氣療法可以幫助讓人心神寧靜下來，可以遠距，但完全不需要觸碰。能夠幫助穩定情緒，舒緩壓力…等等。是一種補充療法。

老蝦為什麼會開始接觸靈氣？

因為身邊的工程師和電腦相關的設計師因為工作需要看人類行為，需要學催眠，想知道人在想什麼。同事想學靈氣就問我要不要去，我就抱持著好奇想知道的心去學了！一開始也很“問號“

靈氣可以看到顏色和能量大小，從學習到有感知力花了一年多。

看不到也沒關係，每個人天賦都不太相同。有人視聽覺型的，有人是感覺型的（去感覺你的狀態），所以開始練習。

老蝦以體感型為主，有時是聽覺型，閉上眼睛的時候可以看到。

度過人生低潮“靈魂暗夜“，靈氣帶來的生命改變

靈魂暗夜是他的“人生低潮”…

比如這次疫情，造成帶出不少人的暗夜（低潮期）

很多經濟壓力或是其他的壓力，比如老蝦也是旅遊團全部被取消了，算是他的人生低潮期。

靈氣生命態度改變，慢慢地回過頭來發現…以前很暴躁很生氣，但是我會開始去探討到底“為什麼”生氣。很多人沒發現自己生氣的理由，但就是一直生氣。

我們常常關注外面的是，很少回來關注自己的內心。焦慮為什麼焦慮？快樂為什麼快樂？

找到一個讓你切入，認識自己觀察自己的「工具」，Sima是靠瑜珈，老蝦就是靠靈氣。但要先嘗試才知道，只是用腦袋去想沒有用。

靈氣真的“科學“嗎？

身為理工人，還是學習香味療法，是因為很多科學技術還是沒辦法開發或是測量的話，不代表它不存在。

靈氣是能量的頻率，可以通過科學測量，各位可以自行搜尋科學研究。

但比起科學研究，更重要的是，你到底有沒有

最重要的是要自己體驗一下！

Sima幫大家找了哈佛醫學院刊物中，一篇有提到靈氣對病患情緒安撫幫助的文章：
Healing Touch Therapy : Alternative therapies relax heart patients

如何結合靈氣與旅遊？

旅遊就是一個輕鬆愉快，有更多時間和自己相處的過程

如果有團員焦慮或著是不安的話，我會問團員要不要提供靈氣的補充，讓他們輕鬆一點。

之後希望能結合像是瑜珈或是靈氣，讓旅遊過程中的“自由時間”，有除了購物買東西以外，和其他生活不一樣的事情。

旅遊有任何幫助身心靈的方式嗎？有些人旅遊完會很累呢！怎樣規劃和旅遊才能讓過程和結果都放鬆又療癒？

為什麼有些人旅遊結束後，反而覺得「很累」？

有些人是心累：該玩得該買的該去的地方都完成了，但跟去的人不合，結果睡得不好玩得不開心

重要的是要知道自己想要什麼樣的旅行，有人喜歡自助，有人喜歡跟團。要看你到底想要什麼，才不會去到一個不適合你的旅行。

老蝦的網站：老蝦 不負責任的人生紀錄

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