讀書心得

肥胖心理學-心靈的傷-身體會記住

情緒以及經驗,反應在身體 /《心靈的傷,身體會記住》讀書心得

  • by

人類是一種哺乳類動物,跟動物一樣,情緒會表現在我們的身上。高興的時候,小狗會搖搖尾巴;小貓被舒服地撫摸時露出肚皮,發出呼嚕呼嚕地聲響;快樂的人們,臉上總是露出笑容。

而生氣難過的時候則相反,小狗遇到威脅時露出虎牙,遇到危險時夾著尾巴逃走;貓咪看見敵方會豎起毛髮,耳朵下垂,眼神改變。狂怒的時候人們會齜牙咧嘴,驚嚇的時候人類的後頸毛髮直豎。

人的情緒心理狀態,其實比想像中表現在身上更多,就像其他的哺乳類動物一樣。達爾文著名的進化論廣為人知,卻鮮少有人知道他《人與動物的情感表達》這本書,探索了人類與哺乳動物的情緒表達,將人類與動物視為平等,人類跟動物一樣有不同複雜的情緒。

上面的內容是貝塞爾‧范德寇,在他的著作《心靈的傷,身體會記住》,所提到並強調的。我們身體不少反應及表現,與內心息息相關

Read More »情緒以及經驗,反應在身體 /《心靈的傷,身體會記住》讀書心得