年紀輕輕就有14年的瑜珈經歷，學習過兒童瑜珈、空中瑜珈、 妮古瑪瑜伽等各種類型的課程。結合所學，讓瑜珈更有趣味。也設計瑜珈Line貼圖，讓瑜珈用不同的方式散佈到一般生活中。
除此外，Cha Cha 老師也會在節目中分享教導視障者瑜珈的經驗。
粉絲優惠：如果報名Cha Cha 老師近期的活動，只要提供節目中提到的折扣碼， 就能免費任選一組 Cha Cha 老師親自設計的瑜珈Line貼圖。
讓瑜珈散佈到生活各個角落
年紀輕輕就有14年的瑜珈經歷，過程中學習不同的瑜珈，來得到不同的刺激，讓未來30年的瑜珈之路可以繼續有新的想像。
比如將兒童瑜珈學到的概念和活動，運用在成人的瑜珈課上時，發現大人們比小朋友玩得還開心！
空中瑜珈和雙人瑜珈也是一樣，看起來很酷，會吸引到平常沒接觸瑜珈的人，讓他們來練習看看，之後可能就會繼續他們的瑜珈練習了。
尼古瑪瑜珈：當時的印度女生是不能修行瑜珈的，這是讓女性開始練習瑜珈，特色是暢通『脈輪』。動作不難，簡單基礎，幫助把身體堵塞的地方打開。
公益瑜珈
唐寶寶的手握得很緊，每一次傷課的時候手都是緊緊的握著。他們練習了很久，才有一點點的進步。但看到他們進步的樣子，手鬆開的那一瞬間，內心的感動是無可比擬的。感受到——不能期望學生的表現！你要相信瑜珈在他們身上會給到好的影響，但不要期待結果和發生的時間。
大安森林公園的公益瑜珈活動，一開始設希望給身旁收過師資培訓，卻沒有表現舞台的老師們一個機會。在印度時常常在森林裡練習，大安森林公園不失為一個接近自然的好去處，因此就決定在公園辦公益瑜珈。
費用是『隨喜』，讓大家看自己當天能給多少，就給多少費用。這些費用我們都會拿去捐款，很感動的是有些人就算不能來參加，也會把費用給我們，讓我們幫忙捐出去。
後來因為更多人認識這些教課的老師，大家課也變多了，所也忙起來，後來就暫停了。
之後考慮找別的空間，再次舉辦類似的活動，如果有機會的話，也可以規劃瑜珈旅行，辦在國外！
視障者瑜珈
因為我的用詞並不是很標準，口語表達不夠好，所以我一直很希望教視障朋友瑜珈。
如果我能運用我口令，讓他們做到正確的動作，不就代表我的口語表達進步了。
我從在「中華民國無障礙科技發展協會」當讀報志工開始，用錄音或逐字稿，將內容轉成可以有聲書，或是點字書。後來剛好接觸到視障者，就開始帶他們練習瑜珈。
視障者的平衡感不好，如果今天我們閉著眼睛，一定會在做動作時東倒西歪，我們需要用牆壁等物品輔助。上下課也會需要有人輔助他們過來跟離開，除非是他們已經很熟悉的環境。
視障者的的課程，如果是因為疾病造成的，可能跟眼壓或腦壓有關，我們必須避免倒立或後彎。其他部分則跟其他人一樣，但前提是需要誠實的告訴我他們的病史和用藥。
對他們來說，很重要的是有一個地方善待他們，不把他們當作異樣的族群。
瑜珈除了身體練習，也是幫助他們放鬆，尤其當你眼睛看不見的時候，可能會比較緊張，就像在黑暗中走路一樣。
我曾經有教過明眼人和視障者一起在一堂課練習，我特意把燈關的暗一點，結果平常很依賴視覺的明眼人，反而做的錯誤百出。
雖然其實視障者也是可以參加一般的瑜珈課，但是很多教室或老師可能會害怕，害怕空間對視障者不夠友善。
在3C產品盛行的年代，眼睛有問題的人會越來越多，所以讓瑜珈教室和老師知道該怎麼面對視障學生，是未來很重要的課題！
聽障＋視障＋明眼人 ：不分彼此，一起練習瑜珈課
站在離聽障者比較近的地方示範，然後需要閉眼練習、躺在地上的『大休息』之後，需要拍拍聽障同學，提醒他們要起來了。因為也要注意，不能太大聲太吵。
視障者則是在靠牆比較近的地方，讓他們在失去平衡感的時候有地方扶。
明眼人就可以安排在教室比較中間的地方。
不分男女老少貧富貴賤，在墊子上每個人都一樣
不會因為你比較有名，就能多做一個動作，一定會有適合你的瑜珈。不管你是誰，在瑜珈墊上練習時，我們都是一樣的。
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