EP 40 – 5分鐘瑜珈時間:火影忍者的查克拉,其實是瑜珈脈輪

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你有看過日本漫畫或動畫版的“火影忍者“嗎?

我小時候非常喜愛的漫畫之一,那時候還跟朋友會一起討論裡面的忍術幻術,甚至還模仿裡面的人物結手印。

如果你有看過的話,那一定知道在火影忍者裡面常常提到“查克拉”,這是在漫畫裡面,鳴人、小櫻、佐助等忍者們,用來施展忍術、幻術、體術的基本能量。在火影忍者裡面,被視為是由「精神能量」與「身體能量」混合製造而成的。總之!沒有查克拉,就沒有忍術。

其實呀~火影忍者的查克拉來自瑜珈脈輪的概念!查克拉就是Chakra , C-H-A-K-R-A 就是脈輪的意思。

查克拉來自瑜珈脈輪(chakra)的概念

Chakra 的有很多意思,車輪、陶輪、天文圈、軍隊、某種軍陣,或圓形武器。比如金庸小說中,神鵰俠侶出現的金輪法王就是使用輪狀的武器。通常被翻譯成脈輪,是一個能量(或是在中醫概念中被稱為氣)漩渦狀流轉的中心。

在瑜珈概念還會用蓮花座代表,而且每個脈輪的蓮花,有不同瓣數的花瓣唷!比如底輪的蓮花有四瓣花瓣,頂輪則有1000瓣!所以你如果上網搜尋,或是在書上看到不同脈論代表的圖案,其實就是蓮花。

最常聽見的脈論有七種,雖然說總共不只七個脈輪,但是一般瑜珈練習者會修行的主要是這有七種,所以我今天就簡單介紹一下這七種脈輪吧!。

脈論常常被認爲是分布在身體的七個位置,也常常被分別對應衟身體器官,比如心輪對應心臟,喉輪對應喉嚨。

不過脈論的位置並不是真的對應在身上的某個器官,因為脈輪是位屬於能量體,英文稱為 Pranic Body,我自己翻譯是能量體,身體的體。也有說法是對應在瑜珈概念所稱的細微身,英文叫做Subtle Body。所以要直接對應到我們的肉體:也就是骨骼,肌肉,血管,神經…等等,其實並不能說完全正確,但我覺得能當作一個位置記憶的參考。但要記得,脈論並不是真的外在肉體的某個位置,而是一種超自然的“能量體”,或是細微體當中。

最常見也是瑜珈修行會練到的七個脈輪又是哪七個呢?如果以脊椎當作一條線,從尾椎一路到頭頂,用身體位置來簡單記憶的話,分為這七個:

Mooladhara底輪

Swadishtana 腹輪

Manipura 太陽神經叢/臍輪,

Anahata 心輪,

Vishuddha喉輪,

Ajna 眉心輪

Sahasrara 頂輪 – 超越所有的脈輪,在頭頂,或是在空無的地方(Void)

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