線上瑜珈教室

Cindy的瑜珈課以西方的運動科學為基礎，結合東方的古典瑜珈哲學，用身體的練習來觀察心智的轉化過程。近年在Neil Barker老師的引導下，她也跟隨Sri.O.P Tiwari老師練習生命能量呼吸法。

Cindy老師的瑜珈課溫暖而富知識性，用清晰易懂的方式，帶領大家從瑜珈練習認識自己，進而能夠看見自己內在的潛力。Cindy目前移居英國，她希望在世界的不同角落都能藉由瑜珈賦予每個人找回身心平衡的能力，同時啟發人們對古典瑜伽的熱情。

SHEILA是國際瑜伽聯盟(Yoga Alliance)的高級經驗瑜伽導師(E-RYT500)。她在印度達蘭薩拉和金奈完成了合共700小時，分別為哈達瑜伽/流動瑜伽/瑜伽療癒的師資培訓；並於2013年創立國際瑜伽聯盟認可的瑜伽學校（RYS200)YogaShe。

她是瑜伽師資培訓的首席教練，曾在香港、波蘭及西班牙的師資培訓教授體位法、調息法、解剖學及哲學等。同時，她是一位內觀修習者（由S.N. Goenka授課），並持續地練習，以建立覺知及平等心。她的瑜伽班指在訓練學員協調呼吸及體位，建立強健而靈活的身體之餘，從中覺知自身，安住當下。

Lisa 從事瑜伽教學已經有五年多。教學內容從孕婦瑜伽，流暢瑜珈，基礎瑜伽，親子瑜伽，肌力瑜伽，陰陽瑜伽，陰瑜伽，皮拉提斯等內容為主！授課方式主要以解剖學為基礎，並著重於脊椎的中立性等觀念來建置陽瑜伽系列的課程與排序。

另外也特別著重冥想，呼吸法，瑜伽哲學以及內觀等方式，來建立身心靈的連結，因為瑜伽不只是身體尋求健康，心靈上的健康更為重要！

Vera是國際瑜伽聯盟(Yoga Alliance)的認證瑜珈教師(RYT-200)，她在波蘭完成哈達瑜伽與流動瑜伽的師資訓練課程，另外也修習了20小時的孕期瑜珈課程。

Vera對於阿育吠陀療法和深睡瑜珈特別感興趣，她的課程中將融入調息法，以呼吸帶領動作並訓練肌力。Vera老師的課程旨在帶領學生找到內心的平靜並展現瑜珈體式的力與美。

Anita是一位旅居台灣荷蘭的身心靈瑜伽傳導師與覺知教練，她的專業是訓練各位的身體、心智、靈性來到和諧一致的健康，去到生命真正渴望方向，擁有永續性的成功與幸福。

從台灣教學超過15年的時間中，透過瑜伽體位法、呼吸法、靜心冥想、阿育吠陀醫學、西方解剖學、瑜伽哲學、中醫經絡、藏傳佛教哲學、正念覺知、知見心理學、內在探索成長課程…等東西方合璧的學習，與學員分享一切身心靈整合的觀念、技巧與生活，帶領千萬人回到健康與內在的平安、寧靜之中，享受充滿喜悅的生活。

Sima 是『六月限定：線上瑜珈教室』的創辦人。

她是國際瑜伽聯盟(Yoga Alliance)認證的瑜珈教師(RYT-200)，空中瑜珈老師，以及亞洲瑜珈聯盟(Asian Yoga Therapy Association)認證的瑜珈療癒師。

她教導流瑜珈、哈達瑜伽、空中瑜珈，也提供瑜珈療癒服務。致力於用瑜珈幫助放放鬆，帶來舒服且不再被疼痛所苦的生活，並藉由瑜珈更認識自己的身心靈。

她的瑜珈療癒專注於背痛修復，女性經期舒緩，以及平撫憂鬱或焦慮。

更多有關Sima的故事在這裡：https://simayogatalk.com/about/

1. 為簡化流程，『單堂』和『買四送一』方案都不接受退費，但可以修改報名課程。如果五堂課沒用完可以轉讓給他人，詳情請聯繫我們。

2. 如果你想取消課程報名或是更改已報名課程，請於上課 2 小時以前於報名系統修改，超過時間就沒辦法修改。因為每堂課人數有限，我們會算做已出席喔！

3. 如果有其他問題，請email至 contact@simayogatalk.com